Hoe je je huis levensbestendig kunt inrichten: tips en ideeën
Een levensbestendige woning is een woning die geschikt is voor bewoners van alle leeftijden en die kan worden aangepast aan de veranderende behoeften van de bewoners. Het is belangrijk om je woning levensbestendig te maken, zodat je er veilig en comfortabel kunt wonen, zelfs als je ouder wordt of als je een beperking krijgt. In dit artikel bespreken we enkele tips en ideeën om je huis levensbestendig in te richten.
Verwijder drempels
Drempels zijn een belangrijke oorzaak van struikel- en valpartijen, vooral als je ouder wordt. Het is daarom aan te raden om drempels in huis te verwijderen of te verlagen. Zo kun je bijvoorbeeld een vlakke vloer realiseren tussen de woonkamer en de keuken, zodat je gemakkelijk van de ene naar de andere ruimte kunt lopen.
Installeer een traplift
Als je een trap in huis hebt, kan het lastig worden om naar boven of beneden te gaan als je ouder wordt of als je een beperking krijgt. Een traplift kan dan een uitkomst bieden. Een traplift is een elektrische stoel die langs een rail op de trap omhoog en omlaag kan bewegen. Op deze manier kun je gemakkelijk de trap op en af, zonder dat je risico loopt op vallen of uitglijden.
Zorg voor voldoende verlichting
Goede verlichting is essentieel voor een levensbestendige woning. Zorg ervoor dat alle ruimtes goed verlicht zijn, vooral de gangen, de trap en de badkamer. Installeer bijvoorbeeld bewegingssensoren zodat het licht automatisch aangaat als je een ruimte betreedt. Dit kan niet alleen het risico op vallen en struikelen verminderen, maar het kan ook energie besparen.
Maak gebruik van slimme technologie
Slimme technologie kan het leven in huis gemakkelijker maken en kan helpen om je woning levensbestendig te maken. Denk bijvoorbeeld aan een slimme thermostaat, waarmee je de temperatuur in huis gemakkelijk kunt regelen, of aan een slimme deurbel waarmee je kunt zien wie er voor de deur staat. Ook zijn er slimme huishoudelijke apparaten die je kunt bedienen met een app op je smartphone, zoals een wasmachine of een vaatwasser.
Plaats handgrepen en beugels
Handgrepen en beugels kunnen helpen om je huis veiliger te maken, vooral in de badkamer en het toilet. Plaats bijvoorbeeld een beugel naast het toilet, zodat je gemakkelijker kunt opstaan en gaan zitten. Ook kun je handgrepen plaatsen in de douche of bij het bad, zodat je je gemakkelijk kunt vasthouden tijdens het douchen of badderen.
Kies voor een in hoogte verstelbaar bed
Een in hoogte verstelbaar bed kan het gemakkelijker maken om in en uit bed te stappen, vooral als je moeite hebt met staan of zitten. Dit type bed kan op verschillende hoogtes worden ingesteld, zodat je gemakkelijk kunt opstaan en gaan zitten. Een ander voordeel van een in hoogte verstelbaar bed is dat het de druk op je gewrichten kan verminderen, wat kan helpen bij pijnklachten.
Maak de badkamer veiliger
De badkamer kan een gevaarlijke plek zijn als je ouder wordt of als je een beperking hebt. Het is daarom belangrijk om de badkamer veiliger te maken. Plaats bijvoorbeeld antislipmatten op de vloer en gebruik een douchestoel of -kruk als je moeite hebt met staan onder de douche. Ook kun je een douchezitje bevestigen aan de muur, zodat je gemakkelijk kunt zitten tijdens het douchen. Verder is het belangrijk om voldoende ruimte te hebben in de badkamer om te bewegen, dus overweeg om eventuele obstakels zoals een bad weg te halen en te vervangen door een inloopdouche.
Overweeg een slaapkamer op de begane grond
Als je een woning hebt met meerdere verdiepingen, kan het verstandig zijn om een slaapkamer op de begane grond te creëren. Op deze manier hoef je geen trappen te lopen als je slecht ter been bent (hoewel je natuurlijk ook altijd kunt kiezen voor een traplift huren). Ook kan een slaapkamer op de begane grond handig zijn als je in de toekomst een beperking krijgt en afhankelijk bent van een rolstoel.
